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时间:2020-06-24 18:42编辑:成都美食照片来源:成都特色美食浏览:成都美食

功能:健脾开胃、润肠通便。有效缓解厌食和便秘。

蒸拌橡籽面的做法

主要成分:橡胶籽粉1250克,绿豆芽150克,胡萝卜丝50克,黄瓜丝50克

辅料:花生油65克,醋150克,芝麻油50克,酱油75克,辣椒油50克,芝麻酱125克,生姜10克,白砂糖5克。

蒸拌橡子面

1.将笼面放在沸腾的锅中,用大火蒸5分钟;

2.冷却后,在沸水锅中煮3分钟,取出,沥干水,倒入锅中;

3.用竹筷子持续摊凉的同时,慢慢倒上熟油,以免面条粘在一起;

4.用冷开水稀释芝麻糊或花生酱;

5.将嫩姜丝放入冷开水中;

6.绿豆芽的根被拔掉了。他们在沸水中用胡萝卜丝热烫。它们也在冷开水中热烫,使它们变脆。酱油煮沸后,加入味精、白糖和冷开水调和。

7.将冰面摇松,放入盆中。将姜丝、绿豆芽、胡萝卜丝和黄瓜丝放在上面。倒入芝麻酱、芝麻油、米醋和酱油。如果你喜欢辛辣的食物,加入一点辛辣的油。

技巧

橡子有其自身的生物功能因子,可以抵抗、减轻和防止铅等重金属对人体的迫害。因此,食用橡实营养保健系列食品可以保护人体的身心健康,提高人体免疫力,提高儿童的智力和发育水平。

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